Esercizio di riscaldamento proposto da Mister Zendri:
Obiettivo: Riaggressione immediata.
Descrizione: Classico torello in superiorità numerica se i giocatori centrali riescono a recuperare palla hanno il compito di uscire dal cerchio con la palla, senza che essa superi l’anello esterno, naturalmente chi perde palla devono riaggredire immediatamente.
Esercizio proposto da Mister Zendri:
Obiettivo: Riaggressione e Transizione Positiva (Cambio gioco).
Descrizione: Si affrontano due squadre in una situazione di NvsN con l’ausilio di 3 Jolly posizionati sul perimetro di un trapezio. Mentre una squadra mantiene il possesso, l’altra agisce in fase di non possesso. Al recupero del pallone, l’obiettivo è l’immediata ricerca della profondità o dell’ampiezza sui jolly laterali. Nel contempo chi ha perso palla deve riaggredire immediatamente. I Jolly laterali devono smarcarsi verso l’esterno con una corretta postura del corpo per ricevere e puntare in 1vs1 il jolly centrale, che funge da difensore in fase di transizione.
Esercizio proposto da Mister Nan Moll:
Obiettivo:Riaggressione e Cambio gioco.
Descrizione: Si affrontano due squadre in una situazione di NvsN con l’ausilio di una terza squadra come jolly, Mentre una squadra mantiene il possesso, l’altra agisce in fase di non possesso. Al recupero del pallone si cerca subito il cambio gioco nell’altro quadrato, con conseguente spostamento delle squadre sull’altro campo, naturalmente chi perde palla deve cercare di riaggredire immediatamente.
Esercizio proposto da Mister Zendri:
Obiettivo: Riaggressione immediata.
Descrizione: Lavoriamo sulla riaggressione, con tre squadre, due fanno possesso palla, la terza deve cercare di recuperare palla e fare gol in una delle 4 porte, chi perde palla subito a riaggredire per recuperare la palla.
METODOLOGIA
