ESERCIZIO: Analitico con la palla, (lavoro aerobico).
Spazio di gioco: metà campo.
Durata: 4 serie. 1 serie da partenza giocatore ad arrivo stesso giocatore.
Recupero: recupero 2 minuti (attivo).
Obiettivo: Condurre la palla e seguirla cambiando posizione.
Regola: possibilmente due tocchi, primo orientato secondo trasmissione.












