Esercizio di attivazione proposto da Mister Alessandro Turchetti:
Struttura e Obiettivo:
L’attività si svolge in due settori adiacenti, separati da una linea mediana. Ogni settore ha due lati corti delimitati e un lato lungo “aperto” per favorire lo sviluppo libero del gioco.
- Formato: Due partite simultanee di 3vs3.
- Affiliazione: I quattro gruppi appartengono a due sole macro-squadre (es. Rossi vs Blu).
- Obiettivo: Fare “meta” oltre i lati corti del settore in modo alternato.
La Regola del Cambio Settore:
Ogni giocatore ha l’obbligo di abbandonare il proprio campo e spostarsi in quello adiacente al raggiungimento di un numero prestabilito di interazioni con la palla (soglia consigliata: 3 contatti).
- Cosa conta come interazione: Qualsiasi contatto fisico con il pallone, tra cui:
- Passaggi (anche di prima intenzione).
- Conduzione palla (es. per fare meta).
- Contrasti (anche se non portano alla riconquista).
- Colpi di testa o dribbling seguiti da passaggio.
- Uscita immediata: Raggiunta la soglia, il giocatore deve dirigersi subito nell’altro settore senza interferire ulteriormente con l’azione in corso. Una volta raggiunta la soglia nel nuovo settore, dovrà tornare in quello precedente.
- Eccezione: Il cambio settore è sospeso se un giocatore rimane l’unico superstite della propria squadra in quel campo (per garantire la presenza minima).
Punteggio e Regole di Gioco:
- Assegnazione Punto: Si ottiene 1 punto ogni volta che una squadra realizza due mete consecutive senza mai perdere il possesso del pallone.
- Vincitore: Al termine del turno, si sommano i punti realizzati dalle coppie/gruppi della stessa squadra in entrambi i settori.
- Ripresa del Gioco:
- Se la palla supera la linea mediana, si effettua una rimessa laterale.
- Se il gioco si allontana eccessivamente dal settore delimitato (sfruttando troppo il lato aperto), l’allenatore interrompe l’azione e la fa riprendere dalla linea divisoria.
Osservazioni:
Lettura della Variabilità Numerica: Capacità di riconoscere istantaneamente il numero di compagni e avversari presenti nel proprio settore, sia in fase di possesso che di non possesso, adattando le scelte tecnico-tattiche (es. temporeggiare in inferiorità o accelerare in superiorità).
Transizione Cognitiva e Tecnica: Efficacia nell’entrare nel nuovo settore di gioco dopo il cambio. Il giocatore deve risultare immediatamente utile attraverso:
La comprensione della direzione dell’azione (orientamento).
L’individuazione della posizione dei compagni e degli spazi liberi.
L’immediato impatto sullo sviluppo della manovra.
Autogestione e Carico Cognitivo: Capacità di monitorare e ricordare autonomamente il numero di interazioni effettuate con la palla, mantenendo alta la qualità del gesto tecnico nonostante l’impegno mentale richiesto dal conteggio.
METODOLOGIA
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